Đủ nước chính là bí quyết cho một làn da khỏe mạnh, mượt mà

Đối với da, đủ nước chính là bí quyết cho một làn da khỏe mạnh, mượt mà.

Theo bạn, điều gì là quan trọng nhất để duy trì một cơ thể khỏe mạnh: một chế độ ăn uống hợp lý? Tập thể dục đều đặn mỗi ngày? Ngủ đủ giấc? Nếu câu trả lời của bạn là bất cứ điều nào trên đây thì bạn đã sai. Tuy đây là những yếu tố rất cần thiết để giữ gìn sức khỏe nhưng quan trọng nhất đó chính là cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước. Và điều này cũng hoàn toàn đúng với làn da. Bạn mong muốn mình có một làn da đẹp mịn màng vì đó là nơi tất cả mọi người đều có thể nhìn thấy. Để chính bạn được trải nghiệm cảm giác tuyệt vời mà làn da khỏe mạnh mang đến, bạn hãy cho da được “uống” nước mỗi ngày.

Những nguyên nhân khiến da khô, mất nước
Làn da được xem là bộ phận lớn nhất giúp bảo vệ cơ thể nhưng mỗi ngày có khoảng 120g-150g nước bị mất qua da một cách tự nhiên qua mồ hôi, các tuyến nhờn và các cơ chế sinh hoạt khác, chưa kể đến các yếu tố như khói bụi, máy điều hòa nhiệt độ, thức ăn nhanh, áp lực công việc... Nếu chúng ta không bảo vệ da khỏi thất thoát nước từ bên trong và tác hại từ bên ngoài, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Dù bạn có sử dụng những tinh chất đặc trị hay kem dưỡng tốt nhất thì cũng chỉ như “miếng băng dán” trên một vết cắt bởi da sẽ không thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả của các sản phẩm đặc trị khi không đủ độ ẩm.

Da muốn đẹp phải khỏe!

Da mặt vốn rất mỏng manh, lại là vùng da ít được che chắn bảo vệ nhất, bởi vậy tình trạng mất nước, mất cân bằng độ ẩm xảy ra thường xuyên nhất ở đây. Cách chữa lành “vết thương” phải thực sự đi từ bên trong bởi da muốn đẹp phải đủ ẩm, muốn đủ ẩm, da phải thực sự khỏe để có thể tiếp nhận và lưu giữ được độ ẩm. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp bề mặt da luôn được ở trong trạng thái ổn định, cũng như tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên của da giúp các tết bào da mới được sản sinh liên tục. Đây cũng là một trong những bí quyết căn bản để giữ một làn da đẹp, mịn màng.

Dưỡng ẩm da phải đúng cách

Cùng với thời gian, làn da bạn sẽ bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Dù ở lứa tuổi nào, bạn đều cần dưỡng ẩm cho da để duy trì làn da mềm mượt. Tuy nhiên, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất là phải chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong. Chỉ khi nào làn da bạn xây được được một “hàng rào” thật vững chắc, da bạn mới được bảo vệ hoàn toàn khỏi các tác nhân gây hại. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm tốt nhất thế giới nhưng nếu hàng rào bảo vệ da của bạn không chắc chắn, độ ẩm sẽ dễ dàng bị thất thoát. Vì thế, cả hai yếu tố giữ ẩm và làm khỏe hàng rào bảo vệ da phải đi đôi với nhau. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần làm khỏe da chiết xuất từ lúa mạch, hoa hướng dương, dưa leo và các thành phần phục hồi độ ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Urea sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh thực sự.

Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nước mỗi ngày, tập luyện thể dục thường xuyên cũng sẽ góp phần giúp bạn duy trì vẻ tươi tắn, mịn màng cho làn da.

Nước là cuội nguồn của sự sống, và đối với da, đủ nước chính là bí quyết cho một làn da khỏe mạnh, mượt mà. Vì vậy đừng quên cho da uống đủ nước bạn nhé!

Xem:

Đủ nước chính là bí quyết cho một làn da khỏe mạnh, mượt mà